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微视频｜生物多样性之美******

　　从神秘的海南热带雨林

　　飞跃广袤的三江源

　　从碧水丹山的武夷山

　　到大熊猫的美丽家园

　　再看东北虎豹乐园里的狂野精灵

　　感受中国生物多样性之美

　　出品人：刘健 钱彤

　　监制：周红军 刘加文 孙巍

　　策划：段世文 邱小敏 林明

　　统筹：孟超

　　执行策划：李珊珊 丁梓朔 王慧

　　制作：徐一鸣 李贵霜

　　编辑：全俐 崔红宗

　　特别鸣谢：国家林业和草原局宣传中心 中国林业出版社

　　素材来源：三江源国家公园 大熊猫国家公园 东北虎豹国家公园 海南热带雨林国家公园 武夷山国家公园等

　　数据来源：国家林业和草原局官方网站

　　指导单位：中央网信办网络传播局

三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。

　　消滞食疗方

　　材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。

　　做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。

　　功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。

　　陈皮大麦茶

　　材料：陈皮5克，大麦茶一小袋

　　做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。

　　功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。

　　做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。

　　功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）